旅行者安全食品指南 如何避免因不安全的食品和饮料引起的疾病以及腹泻时该怎么办 腹泻时该怎么办？大多数腹泻发作是自限性的，并在几天内消失。腹泻可能伴有恶心、呕吐和/或发烧。重要的是要避免脱水。确保您始终喝足量的液体，尤其是在炎热气候下旅行时。这对孩子来说非常重要。如果孩子烦躁不安或烦躁，或表现出强烈口渴的迹象，或眼睛凹陷，或皮肤干燥且弹性降低，则表明脱水已经进展，应立即就医。如果排便非常频繁、非常水样或含有血液，或持续超过 3 天，您应该寻求医疗帮助。在没有医疗帮助的情况下，可以服用完整的 3 天环丙沙星疗程（成人每天两次 500 毫克，儿童每天两次 15 毫克公斤）。一旦腹泻开始，就喝更多的液体，例如口服补液配方、煮开的、处理过的或瓶装的水、淡茶、汤或其他安全的液体。避免任何会从体内排出更多水分的饮料，包括咖啡、过度加糖的饮料、一些药用茶和酒精。年龄组 饮水量 2 岁以下儿童 每次便便后最多一杯 儿童 210 岁 每次便便后最多 1 杯 年龄较大的儿童和成人 无限量 与普遍看法相反，减少排便的药物不能受到推崇的。在儿童中，切勿使用这些制剂，因为它们可能导致肠梗阻。...
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